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沖繩香檸果醬
沖繩香檸的川陳皮素含量是柑橘類中數一數二。最近的研究指出,川陳皮素除了可以抗氧化、促進血液循環、抑制血糖值與血壓的上升、預防因照射紫外線而帶來的影響、改善皮膚老化和美白之外,更可以預防和改善認知障礙症。
材料
沖繩香檸 20粒
100%沖繩香檸果汁 50mL
砂糖 150克
步驟
玻璃樽在使用之前應先用熱水消毒。
將香檸洗淨抹乾後,剝走香檸皮。
將果皮切絲,再放在水中浸約1小時。
為去除果皮的苦味,把果皮絲煮兩次,每次煮約3~5分鐘。
去除果肉外白色的細絲,再切開果肉去籽。
在碗中加入果皮、果肉和糖拌勻,靜置1小時以上。
把混合物放進鍋裏,再加香檸果汁拌勻後開始熬煮。
煮滾後除去浮沫,試味後如果覺得不夠甜可再加糖。
煮至果皮開始帶透和變得柔軟後就可以熄火。
趁熱倒進玻璃樽內,在室溫放涼後放在雪櫃中保存。
*扭上蓋子後可把玻璃樽倒轉放,防至細菌增生。
*不開蓋的話可以保存1年,開封後請盡快食用完畢。
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